妊娠紋。妊娠紋。懷孕的標誌。給他們打電話你。但是，他們是一個會發生的事情，所有的女性恐懼，盡快為他們懷孕。
- 但是，什麼是妊娠紋呢？他們為什麼會發生？好了，原因就在於在解剖的皮膚。皮膚有兩個層 - 薄的上部層稱為表皮，以及較厚的，低級的層稱為真皮。散佈在真皮精蛋白絲，稱為彈性蛋白，像一塊橡膠帶，能夠被拉扯的拉伸。但只是作為一個橡膠帶可以僅迄今並沒有進一步的拉伸，這些彈性纖維也可以被拉伸只在一定程度上。如果進一步拉伸，他們折斷。子宮在懷孕期間的大部分增加導致的皮膚伸展在很大的程度和彈性纖維被撕裂。撕裂的彈性蛋白在皮膚上紋妊娠劇吐或妊娠紋產生疤痕。
- 他們上發生的所有孕婦下腹部，對不對？好了，對與錯。他們大多數孕婦在出現，但不是在所有的並不僅僅是小腹上。妊娠紋發生皮膚被拉伸時，在很短的一段時間內，在懷孕或肥胖。他們出現：
- ，在下腹懷孕。
- 沿兩側乳房在懷孕或肥胖。
- 大腿。
- 有時甚至上臂的內側。
參考 - 參考
- 參考但如何？我如何發展自己的肌肉和我的皮膚保持滋潤嗎？
溫和的腹部肌肉的鍛煉，可以盡快開始懷孕已被證實，甚至為懷孕的計劃。
- 練習1： 常設直立，提高頭部上方的雙臂。慢慢地向前彎曲，觸摸你的腳趾。保持這個姿勢計數100個。然後慢慢伸直。做這個練習，每天至少一次。
- 練習2： 直立，頭部上方抬高雙hp-deskjet-3070a-雲端無線多功能事務機臂，緊握你的手。現在，慢慢地彎曲你的左邊，遠了，你覺得舒服。保持數到10。慢慢地振作起來，然後彎曲到您的權利。持有至計數為10。振作起來。呼氣，你是彎曲，吸氣，同時整頓。這使得一組。一次，每天至少做3套。
- 練習3： 站直，雙腳相距約12英寸。將手放在你的背部，腰部。慢慢地彎曲背部，早在你感覺很舒服。持有至計數為10。振作起來。現在，慢慢地向前彎曲，保持姿勢數到10。然後伸直。呼氣，你是彎曲，吸氣，同時整頓。這使得一組。一次，每天至少做3套。
這三個演習將加強腹部和背部肌肉，輕輕地舒展皮膚。在懷孕期間，也提高了姿勢。
的皮膚保養： 保持皮膚的滋潤，塗油 - 橄欖油，椰子油，杏仁油或嬰兒油好 - 在腹部，臀部和大腿的皮膚徹底。它與掃向上招按摩。之前行使，使油吸收皮膚被拉伸運動過程中，你可以做到這一點。這會令皮膚柔軟和健康，能夠不破壞彈性纖維的拉伸。
良好的飲食習慣： 以良好的飲食習慣，有很多新鮮【giordano】男女童純棉印花t-2件499的水果和蔬菜，足夠的液體。而且不要忘了您的每日維生素。這將確保一個健康，水嫩的肌膚。
參考 - 參考，但什麼如果妊娠紋已經發生的？我該如何擺脫他們？
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